Motivácia: Prečo ti „dochádza dych“ a prečo bičovanie nikdy nefunguje?
Poznáš ten pocit, keď sa do niečoho pustíš s obrovským nadšením, ale po pár dňoch tvoj vnútorný motor jednoducho zhasne? Stojíš pred svojimi plánmi, pozeráš na zoznam úloh a cítiš len ťažobu. Vtedy prichádza ten známy hlas: „Zase si zlyhala.“ „Nemáš žiadnu pevnú vôľu.“ „Pozri sa na ostatných, tí to zvládajú, len ty nie.“ A tak vezmeš do ruky pomyselný bič. Tlačíš na seba, nadávaš si, nútiš sa silou. Možno to chvíľu funguje, ale večer padáš do postele s pocitom totálneho pr